「女性のメンタル&ヘルスケア」の記事一覧(2 / 3ページ)

摂食障害のカウンセリング

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若い女性、特に思春期以降の女性に多いと言われている摂食障害。 最近はその低年齢化、また男性の患者さんの増加が報・・・

ストレスとレジリエンスとは

ストレス

日常的によく耳にするストレスという言葉。改めてきちんと説明しようとすると上手にできないという人が多いのではない・・・

グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエット効果?

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楽園の果実 グレープフルーツ グレープフルーツは、ブドウのように実をつけることからこの名前がついています。学名・・・

あなたのその不調、プチうつかも?

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女性の中には、特に思い当たるような身体の病気はないのに、なんとなくだるい、やる気が起こらない、いくら寝ても寝た・・・

メノポーズの不快な症状を緩和するセルフケア

フルーツ

アラフォー以上の女性の誰もが避けて通れないのがメノポーズ(更年期)。その症状の現れ方は人によって程度の差はある・・・

メノポーズを元気に乗り切るためには

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女性が抱える身体的・精神的不調の悩み、特にアラフォー以上の方の場合にはメノポーズ(更年期)との関連が大きいとい・・・

あなたのそのイライラや不安感、メノポーズと関係ありませんか?

頭痛の女性

私のカウンセリングルームにいらっしゃるご相談者さんは、20代~50代と幅が広いのですが、アラフォー以上の方の中・・・

あなたにとって一番大切なのは誰ですか?

おもてなし

今年の流行語は『ダメよ~ダメダメ』と『集団的自衛権』。 昨年は「今でしょ!」「お・も・て・な・し」「じぇじぇじ・・・

寒暖差アレルギーにおススメの精油とは?

くしゃみ

11月もすでに後半。街ではイルミネーションが輝き、夜のお散歩を楽しいものにしてくれます。日中は20℃近く上がっ・・・

天使のハーブ「アンジェリカ」をご存知ですか?

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緊張したこころにアンジェリカの香りを アンジェリカ(アンジェリカルート)は不安と力の精油と呼ばれていて、ヒーリ・・・

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