カウンセリングの時間枠を増やしました!

三寒四温 という言葉

三寒四温とは文字通り、3日間の寒い日と4日間の暖かい日が続いて、寒暖が繰り返される現象のことをいいます。
中国の北東部や朝鮮半島ではこのような現象が顕著に現れるのだそうです。

春先に使う言葉のように感じられますが、本来は冬に使う言葉のようで、1~2月に使うのが一番良いようです。
つまり、使うとしても今頃まで、ということですね。

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三寒四温を経て少しずつ春に向かっていくのですが、人生においても、このよう に感じる時期がありますよね。

行きつ戻りつ

少し不本意な出来事があり、気持ちが落ち込んだかと思えば、何か良いできごとが起こり、気持ちが前向きになる。
行きつ戻りつしながら、少しずつ良い方向へ向かう。

またはメンタルな病気をした時。
一気に快方に向かうのではなく、調子の良くない状態と良い状態とのあいだをゆらぎながら、少しずつ回復に向かう。

落ち込んだ気分から少し明るい気持ちに向かったかと思ったら、また少し落ち込んでしまい、それでも再び気持ちを立て直しながら、ゆっくりと階段を上ったり立ち止まったり、一段下りてはまた2段上るように。

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一気にかけ上ったら息が切れてしまうかもしれませんが、ゆっくりだったらエネルギーを溜めながら上ることができます。

時にはひとりで階段を上らずに、人の手を借りて上るのも良いですね。

自分の気持ちを確かめながら上ったり下りたり。
カウンセラーはそんなあなたのおてつだいをいたします。

3月からカウンセリングの時間枠が増えます!

ヒーリングルーム ローズマリーでは、これまで土日祝日のみにカウンセリングをしてきましたが、3月からは「不定休」とさせていただくことになりました。
平日のお仕事帰りにカウンセリングに来ていただくことも可能です。ご予約可能な日時は ご予約カレンダー にてご確認ください。

ヒーリングルームローズマリーのサロン

春は新しい環境に変わったりする機会の多い季節ですね。進学や就職・転職、結婚や転居など、一見しあわせな出来事と思われるライフイベントが、ストレスの元になることは多々あります。

少しでもメンタルに不調を感じましたら、一人で悩まずに「話を聴くプロ」であるカウンセラーにお話しください。一気に春は来ないかもしれませんが、ちょっとずつ春を感じられるようになれたら良いですね。

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